يعني اكلوهم فاكهه بدل الحلو

الطفل هو اسفنجة ليكي دة متفقين عليها

فبدل ما متصرفي فلويك ع حلويات كتير هتضره اكتر من انها 

هتنفعة 

خليكي ف المفيد وهاتي فاكهه

حببية فيها

وع فكرة هياكلها لو لاقي مفيش غيرها ف البيت

وهيحبها بعد كدة جداا

قطعي الخضار 

( فلفل طماطم خيار او حتي جزر )

واديهاله ع مدار اليوم

سناكس مفيدة ولذبذه وهيحبها

خلية ياكل بزر الفاكهه زي التفاح مثلا

مفيد جداااااااا ع فكرة

هنتكلم عنها بعد كدة بأستفاضة اكتر